気分が上がる幸福脳の作り方
「何だがやる気がでない」「気分が落ち込みがち」
「外に出かけるのがめんどくさい」「疲れやすい」……
最近このように感じることはありませんか？
そんな方におすすめなのがﾎﾘｽﾃｨｯｸ医療の権威、
ｱﾝﾄﾞﾘｭｰ・ﾜｲﾙ博士が提唱する
「SpontaneousHappiness（自発的な幸福）」。
CNNやｱﾒﾘｶで大人気の健康番組、『Dr．OZ』、
世界的に有名な女性司会者、ｵﾌﾟﾗ・ｳｨﾝﾌﾘｰの
番組でも紹介され、話題をよんでいます。
脳が現代のﾗｲﾌｽﾀｲﾙに適応できないとうつになる！？
今、ｱﾒﾘｶでは10人に1人が何らかの抗うつ剤を
服用しているといわれています。
そして、その数は年々増加の一途をたどっています。
ﾜｲﾙ博士によると、その理由は「安易な抗うつ剤の摂取」と
「現代のﾗｲﾌｽﾀｲﾙ」が原因だそうです。
「外に出かけるのがめんどくさい」「疲れやすい」……
最近このように感じることはありませんか？
そんな方におすすめなのがﾎﾘｽﾃｨｯｸ医療の権威、
ｱﾝﾄﾞﾘｭｰ・ﾜｲﾙ博士が提唱する
「SpontaneousHappiness（自発的な幸福）」。
CNNやｱﾒﾘｶで大人気の健康番組、『Dr．OZ』、
世界的に有名な女性司会者、ｵﾌﾟﾗ・ｳｨﾝﾌﾘｰの
番組でも紹介され、話題をよんでいます。
脳が現代のﾗｲﾌｽﾀｲﾙに適応できないとうつになる！？
今、ｱﾒﾘｶでは10人に1人が何らかの抗うつ剤を
服用しているといわれています。
そして、その数は年々増加の一途をたどっています。
ﾜｲﾙ博士によると、その理由は「安易な抗うつ剤の摂取」と
「現代のﾗｲﾌｽﾀｲﾙ」が原因だそうです。
